Как научиться танцевать дома?

С чего начать обучение танцам в домашних условиях? Вот первый вопрос, который возникает у любого здравомыслящего человека. В потоке информации, которая нас окружает: книги, телевидение, радио, интернет – важно выделить тот канал, который вам наиболее приятен. Кому-то проще прочитать теорию танца в книге, а кому-то хочется увидеть все воочию в видео-уроке. Опираясь на свой прошлый опыт обучения, оцените, какой канал восприятия у вас работает лучше.

Начинаем процесс обучения

Допустим, вы хотите обучаться при помощи видео-уроков. К вашему распоряжению целый канал YouTube, на котором собраны видео различных танцевальных направлений. Просмотрев их, вы сможете выбрать преподавателя, который вам нравится и определиться со стилем танца, который будете разучивать. Также обратите внимание на специализированные сайты, посвященные танцам. Там вы найдете описание направлений, видео с соревнований, профессиональные постановки и обучающие уроки. Приятный бонус – начинать учиться танцевать дома вы можете вне зависимости от времени года, вы не зависите от остальных членов группы, которые начали обучение в сентябре, а поэтому и не отстаете.

Уверенно идем к заветной цели

Это, пожалуй, самое важное – четко определить для себя цель, прежде чем начинать обучение. Потому что если нет цели – не будет и результата. А так вы будете точно знать, к чему стремитесь. Цель можете держать в голове, а лучше напишите на бумаге – так надежнее. Для вас. Вы прочитаете свою цель и она останется с вами. К примеру, вы хотите научиться танцевать ча-ча-ча. Парный латиноамериканский бальный танец лучше всего разучивать с партнером. Но для начала вы можете выучить базовые движения, подобрать музыку, одежду, а затем уже приглашать партнера на совместные занятия. Кстати, когда вы научитесь базовым движениям танца дома – вам уже не будет так страшно идти в танцевальную школу или брать частные уроки бальных танцев. Кроме того, знание азов любого танца станет отличной основой для разучивания танцевальных па новых танцевальных направлений.

Учимся преодолевать трудности на пути к успеху

Вся трудность занятий танцами дома – в самоорганизации. Поначалу вам кажется, что может быть проще – каждый день уделять немного времени любимому занятию. Однако мы устроены таким образом, что лень преобладает над здравым смыслом, и уже через неделю занятий вы даете себе поблажку – ничего не случится, если сегодня я танцевать не буду. А вот и нет, случится. Тренироваться нужно строго по расписанию, которое вы себе составили изначально. Тогда это войдет в привычку, будет приносить радость, ведь с каждым днем вы будете танцевать все лучше, а в итоге вы будете гордиться собой. Но для этого вам нужна жесткая самодисциплина, самоконтроль – называйте как угодно.

Конечно, вы можете прочитать горы книг по тайм-менеджменту и психологии, но на самом деле, чтобы научиться танцевать дома, вам нужен партнер. Таким партнером может стать ваша подруга, жена, муж, ребенок, родители, бабушки-дедушки, соседи и родственники. Самое главное, чтобы вы с этим человеком могли контролировать друг друга. Да-да, вам будет стыдно сказать: ой, сегодня не смогу заниматься, мне лень. Глядя на человека, который поверил и доверился вам, будет очень сложно отказаться от своего замысла.

Создаем атмосферу

Атмосфера поможет вам собраться и сделать шаг навстречу своей мечте. Наденьте красивый наряд для танцев, в котором вам будет удобно разучивать движения. Зачастую преподаватель на видео-уроке предлагает вариации одежды для танца, так что подбирайте что-то, в чем вам будет комфортно. Включите соответствующую музыку, приглушите свет. По возможности можете поставить в комнате зеркало, чтобы видеть свое отражение и корректировать неточные движения. А теперь расслабьтесь и наслаждайтесь языком своего тела. У вас обязательно все получится, и вы научитесь танцевать дома!